Quelques
conseils pour donner une bonne image de soi.
. Bien penser à l'image que l'on veut donner aux autres.
Le contenu :
. Sourire, regard franc.
. L'écoute attentive.
. L'attitude.
. Façon de voir les choses.
. Enthousiasme.
Le contenant :
. Apparence extérieure.
. Propreté.
. Avoir du goût pour assortir les vêtements.
. Posture.
. Démarche.
L'habillement : c'est ce qui se voit dès le premier regard. Le choix de vos vêtements (à la mode, classique, etc.) situera votre image (style décontracté, chic, bohème, etc.).
Votre voix : c'est elle qui posera votre image suivant le ton que vous prendrez : confidentiel, distant, courtois, grave, aigüe, gentillesse, sympathique).
Votre prononciation dénotera votre degré d'éducation, vos sentiments (calme, posé, énervé,etc.).
Votre attitude dévoilera votre état psychologique, votre degré de maturité ; elle donnera des indications sur votre volonté de plaire.
Votre démarche montrera votre dynamisme, votre volonté de réussir, votre distinction.
Votre regard donnera de la force à vos phrases et prouvera votre sincérité, votre conviction.
2. Avoir un comportement identique dans la vie privée et la vie professionnelle.
3. Ecouter, analyser, faire preuve d'empathie.
4. Se rendre disponible.
5. Régularité dans votre manière d'être et d'agir.
6. Simplicité et gentillesse.
7. Etre accueillant.
En agissant sur ces différents points, l'effet miroir aura des retentissements sur votre vie sociale.
Voilà ce qui doit définir votre comportement au quotidien.
Et n'oubliez pas que : "bonne renommée, vaut mieux que ceinture dorée".
Être positif en toutes occasions nécessite d'avoir un moral qui résiste à toutes les épreuves difficiles de la vie quotidienne. Il faut tout d'abord être en pleine forme pour pouvoir faire volte-face au négatif et fréquenter des gens heureux de vivre.
1. Bien se connaître
Suis-je d'une nature gaie, optimiste, constructive, agissante, fière sans être arrogante, autoritaire, humble, sans faire preuve de servilité ?
Suis-je pessimiste ou défaitiste ?
Faire le point de ses qualités, défauts, capacité à surmonter les épreuves.
2. Comment devenir positif ?
Élargir ses horizons au niveau des gens, des endroits, des évènements.
De quel côté voyons-nous le télescope ?
Voir les qualités de la personne qui est en face de nous plutôt que ses défauts.
Préjugés et idées préconçues faussent-ils notre jugement ?
Prenons-nous des vessies pour des lanternes ?
À réflexion négative, rechercher une réflexion positive.
Se représenter comme le symbole du succès.
Visualiser sa journée et la voir en tant que réussite.
Se considérer comme un aimant.
Se voir amical.
Se voir secourable (savoir tendre une perche).
Se voir généreux (semer pour récolter).
Voyez-vous jouissant d'une grande paix intérieure.
3. Exercer l'enthousiasme.
Manifester son exaltation, faire voir que l'on est heureux de vivre, de communiquer avec les gens
que l'on rencontre, de participer avec eux à des projets.
24 heures de joie à partager avec les autres.
"Aujourd'hui seul compte et je dois le rendre plus beau qu'hier".
Être impatient de commencer sa journée.
Fréquenter des gens enthousiastes.
En conclusion, contemplez toujours la vie avec des yeux d'enfant.
S'AIMER POUR ETRE AIME
Au centre profond de mon être se trouve un puits infini d'amour.
Je laisse à présent cet amour déferler à la surface.
Il remplit mon coeur, mon corps, mon esprit, ma conscience,
Il émane de moi, rayonnant dans toutes les directions,
Et me revient amplifié.
Plus je donne d'amour, plus j'en ai à donner,
La source est intarrissable.
Faire agir l'amour me rend heureuse,
C'est une expression de ma joie intérieure.
Je m'aime, donc je prends soin de mon corps avec amour.
Avec amour je lui donne aliments et boissons qui le nourrissent,
Avec amour je le soigne et l'habille,
Avec amour il me répond à son tour en vibrant de santé et d'énergie.
Je m'aime donc je m'assure un logis confortable,
Où j'ai plaisir à me trouver et qui pourvoit à tous mes besoins.
J'emplis les pièces de vibrations d'amour, afin qu'en entrant,
Tous - y compris moi-même - sentent cet amour
Et en soient nourris.
Je m'aime, donc je fais un travail qui me plait vraiment,
Avec et pour des gens que j'aime et qui m'aiment,
Un travail qui met en valeur mes compétences et talents créatifs
Tout en m'assurant de bons revenus.
Je m'aime, donc j'ai une attitude et des pensées aimantes
Envers tout le monde, car je le sais, tout ce que j'émets
Me revient amplifié. J'attire uniquement des gens aimants
Dans mon univers, car ils sont un miroir de ce que je suis.
Je m'aime, donc je pardonne, me libérant complètement
Du passé et de toutes les expériences passées,
Et je suis libre.
Je m'aime, donc j'aime sans réserve l'instant présent,
J'expérimente chaque moment comme agréable,
Sachant que mon avenir est lumineux, joyeux et protégé,
Car je suis l'enfant aimé dont l'Univers prend soin avec amour
Maintenant et toujours.
Et c'est ainsi.
(inconnu)
Avoir la flamme de la conquête
TENACITE
Quoi que vous fassiez, quoi que vous entrepreniez, l'important c'est de le faire proprement, il faut que vous soyez bien dans votre tête et bien dans votre peau.
Il faut dormir du sommeil du bienheureux, avec dans l'esprit la quiétude du juste.
Se regarder dans sa glace droit dans les yeux et être bien avec soi-même.
FIERTE
Définir sa raison d'être, définir sa mission.
Enfin recommençons, recommençons, recommençons...
TENACITE - FIERTE - RAISON
D'ETRE -
PERSEVERANCE
Comment se motiver ?
- Croire à ses rêves et à ses projets.
- Etre déterminé.
- Etre enthousiaste.
- Mobiliser toutes ses ressources.
- Agir.
Agressions verbales ou physiques permanentes, visions négatives de la vie, côtoiement de gens négatifs nous démoralisent et on en oublie de réaliser les projets dont nous rêvions. Et pourtant, ce sont bien nos buts et nos rêves qui nous motivent.
1/ Pourquoi faut-il avoir un rêve ?
Cela donne un sens à notre vie, de l'espérance, de la volonté et du courage pour y parvenir.
2/ Avoir le rêve le plus grand possible
Pour que les difficultés soient le plus faciles à accepter.
Les rêves sont bien souvent à la taille de notre appartement.
3/ Croire à ses rêves et ses projets.
Personne ne rêve de médiocrité. Chacun souhaite se réaliser, rêve d'être reconnu par les autres, d'être aimé, de devenir célèbre, d'apporter sa propre pierre à la construction de l'édifice.
Avoir la certitude de ne jamais échouer.
4/ Se poser les questions suivantes :
Quel est le rôle que l'on entend jouer dans la vie ?
Quels sont les buts que l'on s'est fixés ?
Quel est le prix que l'on est prêt à payer pour les obtenir ?
Ces réponses déterminent notre degré de réussite.
5/ Savoir où l'on veut aller et pourquoi. Comment va-t-on s'y prendre ?
Se donner un délai raisonnable pour concrétiser son projet. Ne pas se mettre la pression.
6/ Aptitude à la persévérance (ne pas abandonner aux premières difficultés).
7/ S'organiser.
Conclusion : on va être motivé par les buts que nous nous fixons et nos rêves.
RECOMMENCE
Si tu es las et que la route te paraît trop longue...
Si tu t'aperçois que tu t'es trompé de chemin...
Ne te laisse pas crouler au fil des jours et du temps...
Recommence !
Si la vie te semble trop lourde...
Si tu es déçu par trop de gens et trop de choses...
Ne cherche pas à comprendre pourquoi...
Recommence !
Si tu as essayé d'aimer et d'être utile...
Si tu as reconnu ta pauvreté et tes limites...
Ne laisse pas là une tâche à moitié faite...
Recommence !
Car l'arbre rebourgeonne en oubliant l'hiver...
Car le rameau fleurit sans demander pourquoi...
Car l'oiseau fait son nid sans songer à l'automne...
Car la vie est Espoir et Recommencement !
Soit moteur et non remorque !
Ne traîne pas, mais... entraîne !
Ne pleure pas, mais... chante !
Et tu vivras.
(Inconnu)
SOYEZ CREATIF DANS TOUT CE QUE
VOUS ENTREPRENEZ !
POTENTIEL CREATIF :
. EMOTION
. MOTIVATION
. CONFIANCE EN SOI
. DEGRE DE CONCENTRATION
SOIS TOI-MEME ET VIS TON PROPRE PROJET
1. Sois toi-même plutôt que conforme à un modèle.
2. Innove.
3. Exerce de façon constructive ton esprit critique.
4. Sois libre de tes gestes. Fais tes propres expériences.
5. Découvre ta propre vocation.
6. Ose vivre ton propre projet professionnel et personnel.
LES MOTS DE LA CONFIANCE EN SOI
. Je suis le meilleur.
- Je vais vivre une journée formidable.
. Je vais faire de bonnes rencontres.
- Je vais réussir.
- Dire une bouteille à moitié pleine plutôt qu'une bouteille à moitié vide.
- Otez de votre esprit les expressions :
je ne vais pas y arriver - je n'ai pas les compétences nécessaires.
dites plutôt : je vais essayer - je vais y parvenir -
N'employez pas de négations (ni - ne - pas) dans vos phrases.
SOYEZ POSITIF EN TOUTES CIRCONSTANCES !
ET DITES VOUS BIEN QUE L'ECOLE DE LA VIE EST UNE ECOLE PERMANENTE !
Bien conditionner son esprit pour bien conditionner son corps. Se brancher sur la confiance. Développer son courage en affrontant ses craintes, affronter les problèmes, pour en sortir plus glorieux. Être toujours occupé pour éviter de se décourager et de ruminer. Trouver des idées pour améliorer son propre bien-être. Relativiser les évènements et rester positif en toutes occasions
1. Le meilleur produit au monde, c'est vous
Bien se connaître, s'aimer soi-même.
Être honnête envers soi-même et les autres.
Savoir reconnaître ses défauts et les accepter.
Se féliciter de ses propres réussites.
2. Bien choisir vos relations
À contacter
Les gagnants : ils sont enthousiastes, souriants, ne se plaignent jamais, sont positifs, et ont le don de recharger les batteries des autres.
À éviter
Les éternels insatisfaits : attentifs à une oreille charitable, rien ne tourne rond autour d'eux. Ils sont pessimistes, défaitistes, s'arrêtent à la moindre embûche.
Ceux qui n'essaient jamais rien, qui n'entreprennent rien.
3. Se faire accepter des autres
Faire preuve d'empathie.
Être enthousiaste.
Être positif.
Bien penser à l'image que l'on veut donner aux autres
(surveiller sa condition physique, aspect extérieur).
4. Acquérir de l'aplomb et du courage.
Avoir foi en ce que l'on fait et foi dans les autres.
La peur de l'échec, du lendemain, de ne pouvoir être un jour autre chose que ce que l'on est actuellement ou de faire quelque chose d'autre, peur des réflexions des autres, le regard des autres, toutes ces peurs engendrent des réflexions négatives : "tu ne peux pas le faire, tu ne réussiras pas, tu n'oseras jamais".
La foi suggère : "Tu peux tout faire et tu peux y arriver si tu t'en donnes les moyens".
Mériter la confiance des gens.
Ne pas dénigrer vos relations.
Ne pas se vanter.
En conclusion, s'assumer soi-même, c'est aussi être le seul maître à bord de son propre navire. Il naviguera paisiblement sous une brise légère à moins qu'une tempête ne vienne briser ses mâts.
Dans tous les cas, il vaut mieux agir et diriger sa vie pour ne pas avoir de regrets.
PHILOSOPHIE MEDITERRANEENNE
1. Il faut vivre avec le minimum d’argent et vivre bien.
2. Il ne faut pas se faire du souci pour un rien.
D’une grosse peine, il ne faut pas trop s’en lamenter.
Du plaisir, il ne faut pas trop s’en réjouir. Il faut s’équilibrer et là on est heureux.
3. Ce n’est pas parce qu’à Besançon on fabrique des montres et que les habitants ne marchent qu’à la montre que les Provençaux doivent faire pareil. Si on se trouve bien quelque part il faut s’y attarder. Il ne faut jamais minuter sa vie. Il ne faut jamais courir non plus. Il y a des gens qui courent. Ce n’est pas parce-qu’ils courent qu’ils arriveront plus vite que les provençaux au 31 décembre.
4. Du moment que nous avons un ordinateur qui va penser pour nous, pourquoi s’attraper une méningite en réfléchissant .
5. La machine remplace nos bras, nos jambes, nos efforts ça ne sert à rien d’accélérer les choses. La saison ne passera pas plus vite, le temps mauvais ne passera
pas plus vite ni le bon temps.
6. Il vaut mieux un peu plus souffrir de la faim que de travailler.
7. Fleuris où tu es semé.
8. La vieillesse est une richesse. C’est tout de même un gros bouquet de fleurs qu’on a amassé tout au long de sa vie.
9. Aujourd’hui peut-être, ou alors demain...
POUR VOTRE EPANOUISSEMENT PERSONNEL
- "La puissance de la pensée positive" de Normand Vincent Peale (Marabout)
- "La communication c'est comme le chinois cela s'apprend" - Annick Oger-Stefanink
- "Transformez vos désirs en réalité" de Richard Khaitzine (Presses Pocket)
- "Comment se faire des amis" de Dale Carnegie (Livre de poche)
- "Plus haut, toujours plus haut" de Robert H. Schuller (Editions un monde différents Itée)
- "10 jours vers une vie nouvelle" de William E. Edwards (Editions un monde différent Itée)
- "L'art d'engager la conversation et de se faire des amis" de Don Gabor (Guide Marabout)
- "L"art du temps" de Jean-Louis Servan-Schreiber (Marabout)
- "Tout est possible" de Robert H. Schuller (Editions un monde différent Itée)
♥ Oublie ton passé, qu`il soit simple ou composé,
participe à ton présent
pour que ton futur soit plus-que-parfait... ♥
PENSEE ANTIQUE
Lorsque les pères s'habituent à laisser faire les enfants,
Lorsque les fils ne tiennent plus compe de leurs paroles,
Lorsque les maîtres tremblent devant leurs élèves...
Lorsque finalement les jeunes méprisent les lois, parce-qu'ils ne reconnaissent plus, au-dessus d'eux, l'autorité de rien ni de personne...
Alors, c'est là, en toute beauté et en toute jeunesse, le début de la tyrannie...
PLATON (428-347 avant J.C.)
- L'on est toujours fort pour faire ce que l'on veut fortement (Jean-Jacques ROUSSEAU)
- Il n'est pas de tâche ardue dont avec courage on ne puisse venir à bout (Maxime MALGACHE)
- Le courage est une chose qui s'organise, qui vit et qui meurt, qu'il faut entretenir comme les fusils... Le courage individuel, ça n'est pas plus qu'une bonne matière première pour le courage
des troupes.
(A. MALRAUX)
- Quand le jardin de la mosquée brûle, tout le monde voit la fumée. Quand c'est le coeur d'un homme personne ne le sait.
(Poverbe malais)
La vie est une chance, saisie-la
La vie est beauté, admire-la
La vie est béatitude, savoure-la
La vie est un rêve, fais-en une réalité
La vie est un défi, fais-lui face
La vie est un devoir, accomplis-le
La vie est un jeu, joue-le
La vie est précieuse, prends en soin
La vie est une richesse, conserve-la
La vie est amour, jouis-en
La vie est un mystère, perce-le
La vie est une promesse, remplis-la
La vie est tristesse, surmonte-la
La vie est un hymne, chante-le
La vie est un combat, accepte-le
La vie est une tragédie, prends-la à bras le corps
La vie est une aventure, ose-la
La vie est bonheur, mérite-le
La vie est la vie, défends-la.
Mère Térésa
- La vie est une fête dont il faut savoir vite profiter.
- La vie de l'homme est un éclair sitôt né, sitôt disparu, verdoyant au printemps, l'arbre se dépouille à l'automne. Grandeur et
décadence, pourquoi s'en effrayer ? Epanouissement et déclin ne sont que gouttes de rosée perlant sur un brin d'herbe.
(Van Hanh)
- Aux jeunes gens et aux vieillards le goût de la gloire. Aux hommes mûrs le goût de la vie.
(Montherlant)
- Nous faisons notre propre vie à certains égards ; à d'autres égards, nous subissons celle que nous font les autres.
(George Sand)
- Qu'ai-je éprouvé durant cet espace qui méritât mon attachement ? Dépendances, erreurs, vains désirs, indigence, infirmités de toute
espèce, de courts plaisirs et de longues douleurs, beaucoup de maux réels et quelques biens en fumée. Ah ! sans doute vivre est une douce chose, puisqu'une vie aussi peu fortunée me laisse
pourtant des regrets.
(Jean-Jacques
ROUSSEAU)
- Vivre est un mal. C'est un secret de tous connu.
(BAUDELAIRE)
- Que cette vie me paraîtrait belle si, au lieu de vivre, je la regardais vivre.
(Jules RENARD)
- La vie est faite de bonheurs approximatifs et de malheurs
certains.
(CLEMENCEAU)
- L'amour de la vie est presque le contraire de l'amour d'une longue vie. Tout amour pense à l'instant et à l'éternité mais jamais à la "durée".
(NIETZCHE)
- S'il y a un péché contre la vie, ce n'est peut-être pas tant d'en désespérer que d'espérer une autre vie, et se dérober à l'implacable grandeur de celle-ci.
(Albert CAMUS)
- Dans la vie, on ne regrette que ce que l'on n'a pas fait.
(Jean
COCTEAU)
- La vie n'est courte que pour les gens qui vont trop vite.
(Paul VIALAR)
- Il n'y a qu'une chose certaine dans la vie ! c'est qu'on la perd.
(Marcel ACHARD)
- Ne prenez pas la vie trop au sérieux : de toute façon, vous n'en sortirezpas vivant.
(Elbert HUBBARD)
- Redevez romantiques, pensez que la fidélité, le don total et réciproque de soi à un compagnon de vie, bien loin d'être ridicule, est la clé de voûte de la plus belle aventure amoureuse.
(Inconnu)
- C'est jouir du bonheur que de voir sans envie le bonheur des autres et avec satisfaction le bonheur
commun (BOSSUET)
- Plus on aime, plus on souffre. La somme des douleurs possibles pour chaque âme est proportionnelle à son degré de perfection.
(Henri Frédéric AMIEL)
- Le bonheur est un parfum que l'on ne peut répandre sur autrui sans en faire rejaillir quelques gouttes sur soi-même.
(EMERSON)
- Heureuse d'être nous-même, c'est cela qui rassure les hommes et leur permet de nous aimer. Heureuse de vivre en dehors d'eux. Etre, même si l'autre n'existe pas. Ainsi les hommes feront en
sorte que nous soyons toujours plus heureuse avec eux que sans eux.
(Inconnu)
- L'absence diminue les médiocres passions, et augmente les grandes, comme le vent éteint les bougies et allume le feu.
(La
Rochefoucault - maximes)
- La vérité est une, et l'erreur multiple.
(Inconnu)
- Droits égaux pour tout. C'est la plus merveilleuse injustice, car ce sont les hommes supérieurs qui pâtissent de ce régime. Il ne s'agit pas du tout d'un droit du plus fort, car les plus forts
et les plus faibles sont tous égaux en ceci : ils étendent leur puissance autant qu'ils le peuvent.
(F. NIETZCHE)
- L'on me dit tant de mal de cet homme, et j'y en vois si peu, que je commence à soupçonner qu'il n'ait un mérite importun qui éteigne celui des autres.
(LA BRUYERE)
- Plus ne suis ce que j'ai été. Et plus ne saurait jamais l'être. Mon beau printemps et mon été on fait le saut par la fenêtre.
(Clément MAROT)
- Les hommes viennent au monde innocent, et ça ne dure pas. Pourquoi ?
(Inconnus)
- Bleu, gris ou noir comme la suie : le ciel existera toujours, et sa contemplation est gratuite pour tout le monde.
(Pascal de Juve)
- Il est bon de s'efforcer de vivre un seul moment à la fois, sans trop se soucier du passé ni du futur.
(Inconnu)
- Nous sommes nés pour vivre.
- La vie est l'ensemble des fonctions qui résistent à la mort. (Bichat)
- La vie est un songe, que la douleur éveille. (Saint-Jérôme)
- La vie est un oignon, on pleure en le pelant. (Proverbe américain)
- La vie est une maladie de l'esprit. (Novalis)
- La vie est une maladie mortelle, congénitale, qu'on attrappe à la naissance. (Anonyme)
- La vie est un ballet qu'on ne danse qu'une fois. (Proverbe africain)
- La vie, on a encore rien inventé de mieux. (Proverbe réconfortant)
- La vie est une échappée belle. (Proverbe personnel)
- La vie est une rose, respire-la et donne-la à ton voisin. (Proverbe arabe)
- La vie est la première partie de la mort. (Jean Cocteau)
- Une vie inutile est une mort anticipée. (Goethe)
- Il faut toute une vie pour apprendre à vivre. (Sénèque)
- Si vous connaissez la vie, donnez-moi son adresse. (Jules Renard)
- Je suis la résurrection, je suis la vie. (Jésus Christ)
- Bon, alors, pourquoi la vie vaut-elle la peine d'être vécue ? Ca, c'est une bonne question !. (Woody Allen).
- Ami, c'est le symbole de l'eau qui coule : elle est toujours arrivée à point, juste quand on a soif.
(Inconnu)
- Si la parole était d'argent et le silence d'or, le cri du coeur serait alors un diamant multicolore.
- La misère n'est pas fatale. Elle est l'oeuvre des hommes. Seuls les hommes peuvent la détruire ! La misère sera détruite, non par la violence mais par la justice et l'amour liés ensemble !
(Père JOSEPH WRESENSKI)
CITATIONS DE MELANIE
- Il vaut mieux vivre à la fortune du pot, que de vivre de pots de vin.
- Le malheur ou le bonheur se cultivent dans le for intérieur.
- Un doigt qui accuse dans un sens, trois doigts dans l'autre sens.
- Inutile de parler pour ne rien dire, mieux vaut dire et agir.
- Point n'est besoin d'avoir pour être.
- Ne restez pas seule sur le quai de la gare, prenez le train de la vie.
- Pour ne pas vivre comme un rat de laboratoire sur lequel sont pratiquées toutes sortes d'expériences, il faut expérimenter sa propre vie.
- Posez la brouette pour célébrer la paix du coeur et retrouver la tranquillité de l'esprit.
- Le regard du télespectateur est passif, soyez acteur de votre vie.
- A force de vouloir trop consommer, on se consume de jour en jour.
- Ne prenez pas la peine de vous excuser, mettez de la joie à pardonner.
- Que le 7ème jour de chaque semaine soit celui de la contemplation des bienfaits réalisés les 6 autres jours.
- Ne laissez autrui diriger votre vie, soyez maître de votre destin.
- Appliquez-vous à être un modèle unique et non un modèle reproduit en grande série.
- L'amour est un bien précieux, non imposable, un acte gratuit dont il faut user et en abuser.
- Aimer, je te conjugue à tous les temps, je te chante sur les chemins, pour oublier les chagrins d'antan, et porter les fardeaux de demain.
- La vie est comparable à un voilier qui naviguerait sur des eaux paisibles, à moins qu'une tempête ne vienne briser ses mâts pour en faire une galère.
- Ne faut-il naître que pour mourir ?
- Le courage : capacité à développer son propre potentiel énergétique pour se mettre en action.
- La souffrance doit-elle être insupportable pour que l'on aspire à mourir ?
- Faut-il être malheureux pour accepter de mourir ?
- Aime toi toujours, même quand les autres te montrent du doigt.
Vieillir